Terapia de pareja · Madrid y online
No es solo que discutáis mucho.
Es que ya no os sentís como antes.
Muchas parejas llegan a terapia pensando que el problema es cómo discuten. Pero normalmente hay algo más debajo: se han ido distanciando sin darse cuenta, y ya no saben muy bien cómo volver. Si estáis aquí, es porque todavía importa. Y eso ya es mucho.
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Cómo trabajo
La mayoría de las terapias de pareja se centran en enseñaros a discutir mejor. Y eso ayuda. Pero la investigación de décadas con miles de parejas dice que las relaciones que funcionan no son las que no discuten — son las que tienen una base sólida de amistad, conocimiento mutuo y sentido compartido.
Por eso trabajo con el método Gottman, uno de los enfoques con más respaldo científico en terapia de pareja. No empezamos por el conflicto — empezamos por entender qué está pasando en vuestra relación de verdad.
¿Cuánto os conocéis hoy? La conexión emocional cotidiana — saber qué le preocupa al otro, qué le ilusiona — es la base de todo lo demás.
No todos los problemas tienen solución — pero sí se pueden gestionar. Trabajamos cómo tener conversaciones difíciles sin que escalen.
¿Hacia dónde vais juntos? Las relaciones que perduran tienen un proyecto en común y saben apoyarse en los sueños del otro.
El proceso
Una sesión conjunta, una entrevista individual con cada uno y unos cuestionarios. Quiero conocer vuestra relación de verdad — sus puntos fuertes y los que necesitan atención — antes de proponer nada.
Os presento un retrato de vuestra relación: qué está funcionando bien, qué áreas necesitan trabajo y cuál sería el plan. Nada impuesto — lo construimos juntos los tres.
A veces es aprender a tener conversaciones difíciles sin que escalen. A veces es recuperar la conexión. A veces es decidir con claridad qué queréis hacer.
Por qué trabajar conmigo
Soy Andrés Lasso, Psicólogo Sanitario (Nº Col. 34995), doctorando en la Universidad Complutense y con más de 13 años de experiencia clínica. En terapia de pareja no tomo partido — mi trabajo es entender cómo funciona vuestra relación y ayudaros a construir algo mejor.
No vais a salir de aquí con un listado de quién tiene razón. Vais a salir con más claridad sobre qué está pasando y qué podéis hacer.
"Llegamos en un momento muy difícil, con pocas esperanzas. Lo que más nos sorprendió fue que Andrés no fue a por los problemas directamente — primero nos ayudó a entender qué había dejado de funcionar y por qué. Eso cambió cómo veíamos todo lo demás."
"Pensábamos que ir a terapia era admitir que nuestra relación había fracasado. Fue todo lo contrario. Aprendimos cosas de nosotros que llevábamos años sin ver. Ahora nos escuchamos diferente."
"En ningún momento sentimos que había un culpable. Andrés generó un espacio donde los dos pudimos hablar de verdad, quizás por primera vez en mucho tiempo. Eso solo ya valió la pena."
Preguntas frecuentes