Trauma y situaciones de alto impacto · Madrid y online
Algo pasó. Y aunque intentes no pensar en ello,
de alguna forma sigue ahí.
Quizás te dices que ya debería haber pasado, que otros han vivido cosas peores, que eres demasiado sensible. Quizás ni siquiera lo llamas trauma — solo sabes que desde entonces algo en ti cambió. No tienes que ponerle nombre todavía.
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Cómo trabajo
Una de las cosas que más miedo da cuando alguien se plantea trabajar su historia es tener que revivir lo que pasó, contarlo con detalle, abrirse en canal. Quiero ser claro con esto: no funciona así.
Trabajo con EMDR, una terapia especializada en trauma con respaldo científico sólido y reconocida por la OMS. Lo que hace el EMDR es permitir que tu mente procese lo que viviste sin que tengas que verbalizarlo todo ni sumergirte en ello. El procesamiento ocurre, pero de forma controlada, segura y a tu ritmo.
Y el proceso no empieza procesando. Empieza construyendo.
Las tres fases del proceso
Antes de tocar nada difícil, construimos juntos una base. Que te sientas seguro en la consulta, que tengas herramientas para manejar lo que pueda surgir, que el proceso no desestabilice tu vida cotidiana. No hay prisa por llegar al siguiente paso.
Cuando estés listo — y solo entonces — trabajamos las experiencias difíciles con EMDR. No necesitas contarlo todo con palabras. Tu mente sabe cómo procesar; nosotros le damos las condiciones para que pueda hacerlo.
El objetivo final no es solo que lo pasado deje de doler — es que puedas volver a vivir sin que eso ocupe tanto espacio. Relaciones, proyectos, presente. Lo que el trauma fue desplazando, lo vamos recuperando.
Por qué trabajar conmigo
Soy Andrés Lasso, Psicólogo Sanitario (Nº Col. 34995), doctorando en la Universidad Complutense y con más de 13 años de experiencia. Trabajo bajo el enfoque informado en trauma — lo que significa que entiendo cómo las experiencias difíciles afectan a la mente, al cuerpo y a las relaciones, y adapto cada proceso a eso.
No voy a pedirte que confíes de golpe. No voy a empujar. El ritmo lo marcas tú — siempre.
Atiendo en Madrid (cerca del Retiro) y online para toda España.
"Llevaba años evitando hablar de ciertas cosas porque pensaba que abrirlo iba a ser peor. Con Andrés aprendí que no tenía que contarlo todo para poder trabajarlo. El proceso fue muy a mi ritmo y en ningún momento me sentí presionada."
"Fui con mucho miedo y con la sensación de que lo mío no era para tanto. Desde la primera sesión sentí que me tomaban en serio sin tener que justificar nada. El EMDR funcionó de una forma que no sé muy bien cómo explicar, pero algo se movió."
"Lo que más valoro es que nunca sentí que el proceso dependía de mí estar listo antes de tiempo. Andrés construyó conmigo la seguridad que necesitaba antes de avanzar. Eso marcó toda la diferencia."
Preguntas frecuentes